De kunst van het badderen, even relaxen in bad!

6 jaar geleden geplaatst

De kunst van het badderen

Na een lange dag met harde arbeid wil je af en toe graag even in bad, dus kraan opendraaien, badschuim in bad en heerlijk liggen. Dat klinkt gemakkelijk toch? Echter komt er bij het baden toch iets meer kijken.
Erg belangrijk bij het nemen van een bad is de temperatuur, deze zorgt voor het aangename gevoel. De tijdsduur van het nemen van een bad is ook iets om rekening mee te houden. We zitten vaak te lang in bad. Je huid droogt namelijk uit bij langdurig in een hoge temperatuur badderen. Langer dan 20 minuten is niet goed voor onze huid en een te hoge temperatuur ook niet.
Wanneer je in de ochtend een bad neemt is het beter om de temperatuur niet hoger dan 36 graden te hebben, van een hogere temperatuur wordt je loom en begin je de dag niet echt verkwikkend. In de avond in bad is een temperatuur tussen de 37 en 39 graden goed, daar kun je wat vermoeid door raken en dus heerlijk van slapen. Niet langer dan 20 minuten in bad is het beste voor je huid, deze droogt dan nog niet uit. Neem je langer een bad, dan is smeren met een goed lotion het beste advies.
Voor stijve spieren en gewrichten is de temperatuur tussen 40 en 42 graden een ideale temperatuur, nog heter wordt je hart belast en je huid droogt sneller uit. Wanneer je een whirlpool hebt zoals onze Riho whirlpools dan is de temperatuur nog steeds belangrijk maar deze helpen je spieren sneller te ontspannen. Voor nog meer ontspanning is muziek een uitstekende keus en geur kaarsen met lavendel of andere geuren die je een ontspannend effect geven.
Kortom, niet te lang en niet te heet badderen is het devies en nog beter is even afdouchen met koud water, dat doet wonderen voor de huid.

Klik hier voor de bijpassende producten in onze webshop