Wellness: sauna, stoomcabine of Jacuzzi.

Geestelijk en lichamelijk welbevinden wordt steeds belangrijker

Wellness: Sauna, Stoomcabine, Jacuzzi.

Wat is wellness sauna stoomcabine ?

Wellness producten veroveren de hele wereld en dit was eigenlijk al iets waar de Romeinen en Grieken zich mee bezig hielden. Maar wat is Wellness? Wellness zelf werd zo’n 50 jaar geleden bedacht door de Amerikaanse arts, Halbert L. Dunn. Wellness  was samengesteld uit de woorden wellbeing en fitness. Wellness werd vooral zoeken naar geestelijke en lichamelijke balans, in de hectische maatschappij waarin we tegenwoordig leven. Wellness is op allerlei manieren te beleven, in sportcentra, kuuroorden, stoomcabine, ontspanningscentra, maar kan met de tegenwoordig verkrijgbare wellness producten ook op de ultieme plek worden beleefd: …. Thuis!

Sauna’s

Sauna is de Finse benaming voor wellness ruimtes waarin een hete luchtbad kan worden genomen. In de sauna staan kachels opgesteld die de sauna temperatuur zo hoog doet oplopen dat men er door gaat zweten. Vanwege de reinigende werking op de huidporiën wordt sauna bezoek ook wel als “sauna-bad” aangeduid. Mentaal wordt zo’n heteluchtbad ook als “reinigend” ervaren. Ontspanning brengt de psyche tot rust. Wellness in de ware zin des woords.

Sauna houtsoorten

De saunacabine wordt altijd uit hout gemaakt dat stralingswarmte afgeeft. Hard hout heeft hogere stralingswarmte dan zacht hout. Dit impliceert dat te zacht hout weinig warmte zal afgeven en te hard hout te heftige warmte zal afgeven. De meest gebruikte houtsoorten voor de sauna wanden zijn:

Nordisch Fichten is de meest gebruikte sauna houtsoort voor een sauna cabine.
Espen hout is noestvrij en licht van kleur wat luxe uitstraling aan de sauna geeft. 
Red Cedar is duurzaam. Deze sauna houtsoort is ook zeer geschikt voor Infrarood sauna's. Heeft heerlijke geur en is zeer nerf dicht.

Sauna ovens en sauna kachels

Saunacabines kunnen uiteraard niet zonder krachtige warmtebron. Een kleine sauna kan normaliter volstaan met elektrische ovens van 220 Volt. Echter als uw wellness cabine groter is dan ca. 4 m3 dan heeft u krachtstroom nodig. Infrarood sauna werkt vrijwel altijd op normale stroomaansluiting. Bij infrarood sauna wordt de huid door geleiding van warme lucht in de wellness cabine verwarmd. Effect is wel dat bij beperkte en niet benauwende luchttemperatuur (40 tot 60 graden) toch veel warmte op uw lichaam wordt overgebracht.

Binnen in de kachel zitten gloeispiralen die uiteraard erg heet worden. Deze spiralen zijn afgeschermd door een behuizing. Uit veiligheidsoverwegingen zit om de kachel vaak houten hekwerk dat bescherming biedt tegen aanraken. Bovenop de kachel worden stenen geplaatst die voor langdurige warmte moeten zorgen. Op deze stenen kunt u water met of zonder geurtje gieten om de luchtvochtigheid te regelen. Moderne sauna kachels hebben vaak een bakje waarin u water kunt gieten.

Sauna thuis

De saunavoordelen in uw eigen huis zijn groot: u bepaalt zelf de temperatuur, de luchtvochtigheid, de tijdsduur en ook het eigen saunaritueel. Commerciële sauna’s weten hun aanbod aardig uit te breiden met allerlei opgietingen, geurtjes, stoomstoten, ijsblokjes, gekleurd licht en andere zaken. Thuis doet u gewoon wat u prettig vindt. Echter de basisprincipes blijven hetzelfde: douchen, afdrogen, opwarmen, afkoelen en rust. Zo is saunabad bedoeld. Wat u verder aan luxe belangrijk vindt kunt u volledig zelf bepalen, want de sauna’s zijn volledig individueel en op maat samen te stellen.

Stoomcabine wellness

De stoomcabine is een warme ruimte van 40 à 60 graden Celsius met hoge luchtvochtigheid van ongeveer 98%. Gebruik makend van de stoomcabine ruimte kan de huid gereinigd worden door enige tijd, 15 à 20 minuten, te verblijven in de wellness stoomcabine waardoor de huidporiën open gaan staan en vuil, door zweten, naar buiten gedreven wordt. De huid wordt zacht en soepel door stimulering van de doorbloeding in de stoomcabine. Naast de huidreiniging heeft een stoombad in de wellness stoomcabine ook ontspannen uitwerking op de menselijke psyche. Het stoomcabine badgebruik bij de stoomcabine kent ongeveer eenzelfde ritueel als bij de sauna gebruikelijk is, waarbij opwarmen en afkoelen elkaar afwisselen. Stoombaden waren vroeger vooral te vinden in het Turks Ottomaanse Rijk als onderdeel van de  hamam. Hierdoor worden stoombaden weleens aangeduid worden als Turks stoombad. De stoom werd in vroegere tijden gegenereerd door water te verwarmen. De warme waterdamp werd naar de badruimte geleid. Ook werd heet water door ruimte geleid waardoor deze zich vulde met de warme waterdamp. Tegenwoordig worden er speciale stoomgenerators gebruikt in de stoomcabine.  

Wellness Producten Whirlpools

Whirlpools, ook wel bubbelbaden of spa, of jacuzzi genoemd kunnen zowel binnen als buiten worden geplaatst. Er is echter wel een verschil tussen binnen- en buitenspa. Het binnenbad is het meest voorkomende 'privé-bubbelbad'. De whirlpool kan dan ingebouwd worden of als vrijstaand bad worden geplaatst. Een buitenbad laat men gevuld met water staan en moet dan meestal om de drie maanden of halfjaar verschoond worden. Het wordt tussentijds schoongehouden door middel van filters. Er wordt ook chloor gebruikt (meestal in de vorm van chloortabletten) om het water zuiver te houden en vrij van bacteriën. Soms is het bubbelbad voorzien van een ozongenerator om organismen te doden. Tenslotte moet ook de zuurgraad in de gaten worden gehouden.

Jacuzzi

Jacuzzi is een algemene term geworden voor whirlpools, maar is eigenlijk de bubbelbaden leverancier merknaam.  Andere leveranciers mogen deze naam dan ook niet voor hun baden gebruiken. De uitvinder van de jacuzzi was op zoek naar mogelijkheden om zijn 8-jarige zoon Kenneth Jacuzzi verlichting te geven voor zijn reumatoïde artritis. Later stond deze zoon aan de top bij Jacuzz